Preview Mode Links will not work in preview mode

Fittarados al aparato

Bienvenidos a Fittarados al aparato, tu podcast preferido sobre fitness para dummies. Aquí trataremos noticias de actualidad, artículos, entrevistas con figuras relevantes del sector y cualquier novedad sobre nutrición, entrenamiento, y salud global desde una perspectiva diferente, de manera sencilla, accesible y desenfadada para que aprendas y te entretengas a la vez.

 

 ----- GRABA TU NOTA DE AUDIO  -----

 

Oct 11, 2020

Hoy en día la crioterapia se utiliza en multitud de campos. En el ámbito sanitario se usa para tratar lesiones, problemas vasculares, digestivos, para atacar ciertos tipos de cáncer de piel y órganos, así como en tratamientos estéticos y de belleza, no obstante, en el audioartículo de hoy nos centraremos en...


Aug 13, 2020

Muy buenas fittarados!

En el presente artículo vamos a hablar de la importancia de la proteína para una alimentación correcta pero enfocada principalmente para el deportista en general y el corredor en particular.

Enumeraremos sus beneficios, los problemas que pueden acarrear un déficit en la alimentación de...


Aug 2, 2020

Entrevistamos a Sara Conde alias @burpee_vet en redes, autora de "Mis dulces fit" y "Cheescake mania", dos libros de recetas de repostería saludable que han petado estos últimos meses.

Veréis que es una entrevista más personal que de costumbre pero me ha parecido interesante traer a Sara ya que, además del...


Jun 20, 2020

Hablamos de vitamina D.

¿Qué es? ¿Para qué sirve? Funciones en nuestro organismo, formas de introducción en la alimentación de diferentes fuentes, tipos, beneficios, suplementación, dosis ...

.

Tenéis Vitamina D3 en la web de prozis accediendo mediante este enlace: prozis.com/4T13

REFERENCIAS

“¿La ingesta de...


Jun 7, 2020

Hoy entrevistamos a Antelm Pujol @thefitmedstudent, médico y apasionado del fitness y la divulgación.

Esta muy al día de las novedades científicas en referencia a esta manera de alimentarse y creo que nos puede aportar una visión centrada, menos emocional y más seria al respecto en comparación con las que se...